骨盤のゆがみの影響

骨盤のゆがみについてのお役立ち情報記事一覧

骨盤矯正は女性だけの問題?男性には無いの?

骨盤のゆがみや矯正と言うと何となく女性のためのものというイメージがありますよね。もちろんスポーツをする方などは男女問わず気にするべきことだと思いますが、男女ともに所有している骨であるにも関わらず、なぜか女性向けの情報ばかりしか目にすることがありません。男性で気にされている人をあまり聞いたことがありま...

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骨盤のゆがみが生理痛の原因になる?

毎月のように繰り返す生理痛に苦しんでいる女性はとても多いと思います。生理痛がそれほどつらくない人にはなかなか理解されないので精神的にも苦痛で仕方がないのですが、多くの方は原因がはっきりしないため、どうしていいのかわからないという感じではないでしょうか?効果があるという噂のものをいろいろと試してみたけ...

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あなたの肩こりは骨盤のゆがみが原因かも?

肩こりに悩む方はとても多くいると思いますが、多くの方がなかなか解消できなくてつらい思いをしていると思います。私も普段からデスクワークが多くて、定期的に我慢できなくなるほどつらくなり、ひどい時は頭は痛いし、イライラするし、集中力はなくなるので、はっきり言って仕事にも支障をきたすほどです。そのため定期的...

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骨盤のゆがみが便秘の原因になる?

毎朝すっきりできたらどれだけ幸せだろう・・・そんな理想を考えながら毎日お腹が張っている状態のまますっきりしない気持ちを抱え続けている女性は多いと思います。毎日ちゃんとヨーグルトを食べて、運動も定期的に行っているのにどうして便秘になってしまうのかわからないと悩む女性はとても多いと思いますが、実は骨盤の...

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太ももが太いのは骨盤前傾が原因?

太ももが太くて悩んでいる方は多いと思いますが、腰から下、膝より上が太くなるというのは特に女性に多い太り方ではないかと思います。ダイエットなどを頑張ってもなぜか太ももやお尻は全く痩せることがなく、上半身ばかりが細くなってしまうという方は結構多いですよね。こんな風に下半身の太さを気にしている方の中でも、...

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姿勢がよくなると痩せる?骨盤矯正により姿勢を正す効果

これまでにも上半身と下半身を結ぶ重要な位置にある骨盤が歪んでしまうと、体全体の歪みにつながってしまうことは説明してきました。つまり、骨盤の位置が悪いと姿勢が悪くなってしまうということですね。姿勢が悪いと実は見た目が美しくないだけでなく、その人の印象もとても悪いものになってしまいます。私たちは普段、よ...

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骨盤のゆがみが腰痛の原因になることもあります

昔は加齢とともに発生する悩みであった腰痛ですが、最近では若い世代でもごく普通になってきています。特に仕事上、座りっぱなしや立ちっぱなしの作業に従事している方、または産後間もない方の中には慢性的な腰痛に悩んでいる女性はとても多いのです。しかも、多くの場合が原因がいまいちわからないというのが問題です。特...

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女の子座りによって骨盤が開くと太りやすくなるって本当?

女の子座りとは、ペタン座りやおばあちゃん座りとも言われ、正座の座り方からお尻が床につくように足をM(エム)の形になるように少し広げて崩した状態にしたもので、一般的に女性が得意な座り方のことです。正座で長時間座り続けて足がしびれるしまうのを防げるし、スカートを穿いて床に座るときに下着が見えない座り方で...

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